Leicht & lecker

82 Recipes

Leichtes und leckeres Essen hält den Körper in Form und die Seele bei Laune. Mit Thermomix® gelingen Ihnen Gerichte mit wenig Kalorien und viel Geschmack ganz schnell und einfach!

Fisch mit Fenchelgemüse an Orangensauce

Fisch mit Fenchelgemüse an Orangensauce

45min

Spargelauflauf

Spargelauflauf

1 h 30min

Orangensoufflé

Orangensoufflé

50min

Aprikosenmuffins

Aprikosenmuffins

40min

Krabben-Quark-Tatar

Krabben-Quark-Tatar

10min

Tomatenquark

Tomatenquark

10min

Rhabarber-Erdbeer-Kompott

Rhabarber-Erdbeer-Kompott

50min

Mocca-Panna-Cotta

Mocca-Panna-Cotta

4 h 15min

Serbisches Reisfleisch

Serbisches Reisfleisch

2 h 50min

Milchschaum als Sahneersatz

Milchschaum als Sahneersatz

5min

Frischkäsetorte mit Mandarinen

Frischkäsetorte mit Mandarinen

4 h

Apfelkuchen mit Kürbiskernen

Apfelkuchen mit Kürbiskernen

1 h 25min

Filets mit Apfel-Zwiebel-Sauce

Filets mit Apfel-Zwiebel-Sauce

3 h

Kresse-Kartoffelpüree

Kresse-Kartoffelpüree

40min

Bananen-Kiwi-Starter

Bananen-Kiwi-Starter

5min

Apfelpfannkuchen

Apfelpfannkuchen

30min

Kartoffel-Möhren-Waffeln

Kartoffel-Möhren-Waffeln

30min

Schnittbohnensauce

Schnittbohnensauce

45min

Tomatensugo all'arrabbiata

Tomatensugo all'arrabbiata

30min

Frühlingsquark zum Brot

Frühlingsquark zum Brot

10min

Chicorée-Schinken-Röllchen

Chicorée-Schinken-Röllchen

1 h

Fruchteis

Fruchteis

5min

Gemüsepfanne mit Zitrone und Honig

Gemüsepfanne mit Zitrone und Honig

45min

Zucchini-Reis-Topf

Zucchini-Reis-Topf

45min

Salat mit Putenbrust

Salat mit Putenbrust

10min

Joghurt "Balance"

Joghurt "Balance"

3 h

Tomatensuppe mit Geflügel

Tomatensuppe mit Geflügel

30min

Wirsingrouladen mit Geflügelhack

Wirsingrouladen mit Geflügelhack

1 h 50min

Kirschtaschen

Kirschtaschen

1 h 10min

Blumenkohlsuppe

Blumenkohlsuppe

40min

Fenchelsalat

Fenchelsalat

3 h 35min

Radieschensalat

Radieschensalat

10min

Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch

Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch

50min

Kabeljau in Senfsauce

Kabeljau in Senfsauce

40min

Putenbrust mit Gurkenreis

Putenbrust mit Gurkenreis

35min

Rindfleischkebabs mit Tomatensalsa

Rindfleischkebabs mit Tomatensalsa

1 h 35min

Porridge

Porridge

10min

Kartoffel-Zwiebel-Gratin

Kartoffel-Zwiebel-Gratin

1 h 10min

Paprika mit Kartoffelfüllung

Paprika mit Kartoffelfüllung

1 h 30min

Lammtopf Pichelstein

Lammtopf Pichelstein

50min

Rote-Bete-Birnen-Salat

Rote-Bete-Birnen-Salat

10min

Kohlsuppe

Kohlsuppe

45min

Krabben-Tomaten-Sauce

Krabben-Tomaten-Sauce

30min

Thunfischsauce

Thunfischsauce

10min

Spitzkohlauflauf

Spitzkohlauflauf

1 h 20min

Quark-Apfel-Fladen

Quark-Apfel-Fladen

50min

Joghurtfrischer Apfel-Trauben-Drink

Joghurtfrischer Apfel-Trauben-Drink

5min

Kohlrabisuppe

Kohlrabisuppe

30min

Kartoffelsalat mediterran

Kartoffelsalat mediterran

35min

Ananas-Kokos-Pudding

Ananas-Kokos-Pudding

2 h

Exotisches Apfelmus

Exotisches Apfelmus

40min

Pochiertes Rindfleisch mit Meerrettichsauce

Pochiertes Rindfleisch mit Meerrettichsauce

1 h 10min

Gefüllte Auberginen

Gefüllte Auberginen

1 h

Zitronen-Gugelhupf

Zitronen-Gugelhupf

1 h 15min

Reis-Thunfisch-Salat

Reis-Thunfisch-Salat

1 h

Bananen-Mango-Smoothie

Bananen-Mango-Smoothie

5min

Pesto-Hähnchen

Pesto-Hähnchen

1 h

Mittelmeergemüse mit Couscous

Mittelmeergemüse mit Couscous

1 h

Erbsen-Fenchel-Suppe

Erbsen-Fenchel-Suppe

45min

Rührkuchen mit Obst

Rührkuchen mit Obst

1 h

Pilzsauce

Pilzsauce

35min

Zwetschgendatschi

Zwetschgendatschi

1 h 20min

Rotkohlsalat mit Senfgurke

Rotkohlsalat mit Senfgurke

15min

Götterspeise mit Obst

Götterspeise mit Obst

6 h

Curry-Huhn mit Champignons und Basmatireis

Curry-Huhn mit Champignons und Basmatireis

35min

Kräuter-Aioli, light

Kräuter-Aioli, light

5min

Erdbeer-Quark-Torte

Erdbeer-Quark-Torte

2 h 45min

Joghurtmousse Vanille

Joghurtmousse Vanille

2 h 30min

Gefüllte Zwiebeln mit Schinken und Kartoffeln

Gefüllte Zwiebeln mit Schinken und Kartoffeln

1 h

Möhrencremesuppe mit Räucherforelle

Möhrencremesuppe mit Räucherforelle

30min

Sauerkraut-Kräuter-Salat

Sauerkraut-Kräuter-Salat

10min

Minestrone

Minestrone

40min

Fisch-Kohl-Päckchen mit Kartoffel-Möhren-Püree

Fisch-Kohl-Päckchen mit Kartoffel-Möhren-Püree

1 h 10min

Quarkcreme mit Orange

Quarkcreme mit Orange

2 h

Fisch-Tomaten-Spieße mit Kartoffeln und Paprikasauce

Fisch-Tomaten-Spieße mit Kartoffeln und Paprikasauce

1 h

Fleischbällchen süß-sauer mit Mandarinen, Gemüse und Reis

Fleischbällchen süß-sauer mit Mandarinen, Gemüse und Reis

45min

Gurkensauce

Gurkensauce

10min

Lachsburger

Lachsburger

50min

Müsli

Müsli

5min

Kasseler-Röllchen auf Sauerkraut-Kartoffel-Beilage

Kasseler-Röllchen auf Sauerkraut-Kartoffel-Beilage

1 h 5min

Mexikanischer Feuertopf

Mexikanischer Feuertopf

45min

Möhren-Tomaten-Risotto mit Tatar

Möhren-Tomaten-Risotto mit Tatar

40min