Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 600 g Fenchel, in Stücken
- 6 Frühlingszwiebeln, in 1-2 cm langen Stücken
- 600 g Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut
- 1 EL Zitronensaft
- ½ TL Salz
- 2 - 3 Prisen weißer Pfeffer, gemahlen
- 500 g Wasser
-
1
Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
or 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
Orangensauce
- 4 Orangen, filetiert
- 10 g Zucker
- 15 g Speisestärke
- 20 g Sherry, halbtrocken
- 100 g Orangensaft
- 100 g Saure Sahne
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, weiß
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1270 kJ / 305 kcal
- Protein
- 32 g
- Carbohydrates
- 29 g
- Fat
- 4 g
- Fibre
- 10.7 g
Alternative recipes
Kabeljau mit Hirse und Pfirsichsauce
30min
Seeteufel-Medaillons mit Fenchelsauce
1h 10min
Seelachs mit Kaiserschoten und Kräuteröl
45min
Kalbsfrikassee mit Staudensellerie, Schwarzwurzeln und Kartoffeln
1h 35min
Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch
50 分
Gewürz-Zander mit Topinambur-Kartoffel-Gemüse
45min
Zander mit Spinat
30min
Saibling mit Wurzelgemüse und Erdäpfelstampf
1h
Zander auf Shiitake-Pak Choi
50 分
Gedämpfter Kabeljau
35min
Lachs mit Kohlrabi, Basilikumsauce und Wildreis
50 分
Fischfilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce
45min