Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 gousse d'ail
- 1 cm de gingembre frais
- 200 g de tofu ferme, en cubes
- 2 c. à café d'huile d'olive, et 1 c. à soupe
- 350 g de nouilles de riz
- 1 oignon nouveau, émincé
- 200 g de fleurettes de brocoli
- 5 champignons de Paris frais, émincés
- 200 g de chou blanc, vert ou kale, en lamelles
- 100 g de pousses de soja frais
- 1 c. à soupe de graines de sésame
- 25 g de sucre de canne
- 60 g de sauce de soja salée
- 2 c. à soupe de vinaigre de riz
- 2 c. à soupe de jus de citron vert
- 2 c. à soupe d'huile de sésame
- 1 pincée de piment de Cayenne en poudre
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 2596 kJ / 617 kcal
- Protein
- 18 g
- Carbohydrates
- 92 g
- Fat
- 18 g
In Collections
Alternative recipes
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50min
Curry de pois chiches au tofu
25min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45min
Boulettes végétales et sauce asiatique
1小時 5 分
Curry végétarien
45min
Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris
35min
Curry d'épinards à la feta
35min
Quinoa et légumes d'automne au tofu
55 分
Poke bowl végétarien
50min
Soupe ramen aux légumes et tofu
55 分
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25min
Poke bowl hawaïen
45min