Devices & Accessories
Quinoasotto
Prep. 10min
Total 35min
4 portions
Ingredients
-
50 g de parmesan coupé en morceaux
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
20 g d'huile d'olive
-
200 g de quinoa
-
100 g de piquillos, émincé en lamelles100 g de poivron rouge émincé en lamelles
-
150 g de grains de maïs doux en conserve
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 cube de bouillon de légumes
-
700 g d'eau
-
1 c. à café de curcuma en poudre
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à soupe de crème fraîche
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
8.8 g
Calories
935.5 kJ /
224 kcal
Fat
11.8 g
Fibre
3.2 g
Carbohydrates
19.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Lentilles corail et quinoa au curry
25min
Risotto de quinoa à la provençale
30min
Légumes au quinoa
50min
Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet
1 h 15min
Crème de carottes au quinoa
1 h
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50min
Salade de sarrasin aux poivrons et feta
50min
Ratatouille aux lentilles
50min
Chili sans viande
1 h
Curry de lentilles aux épinards
40min
Bolognaise aux lentilles vertes
40min
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50min