Devices & Accessories
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
Prep. 15min
Total 50min
6 portie
Ingredients
-
bulgur300 g
-
rozijnen (optional)100 g
-
water800 g
-
zeezout1 ½ tl
-
Ras el Hanout (zie tip)5 tl
-
verse korianderbladeren10 g
-
verse peterseliebladeren10 g
-
teentjes knoflook3
-
uien gehalveerd150 g
-
olijfolie40 g
-
gehakte tomaten, uit blik400 g
-
200 g pompoen, geschild, in stukjes gesneden (ongeveer 3 cm)zoete aardappel geschild, in stukjes gesneden (ongeveer 3 cm)200 g
-
wortel in plakjes gesneden (ongeveer 1 cm)150 g
-
Chinese witte radijs (optional) in plakjes gesneden (ongeveer 1 cm)80 g
-
snijbonen bijgesneden, gehalveerd100 g
-
1 tl groentebouillonpastagroentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
zwarte peper, gemalen3 snuifjes
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt (1 x 400 g blik)240 g
-
courgettes in plakjes gesneden (ongeveer 1 cm)200 g
-
olijfolie om te besprenkelen1 scheutje
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portie
Protein
11 g
Calories
1713 kJ /
409 kcal
Fat
9 g
Fibre
13 g
Carbohydrates
69 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Sunset Gatherings
10 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40min
Goulash van linzen en champignons
45min
Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst
45min
Pikante gegrilde kip met wortel couscous
1 h 40min
Champignon en feta strudel met spinazie
1 h 45min
Risotto met rode biet en citroengras en met sous-vide kabeljauw
2 h 10min
Cassoulet van bonen met walnotenpesto
4 h 30min
Wraps met jalapeño, kip en sla
30min
Green Godess Salade
20min
Gerookte Mexicaanse bonensoep
35min
Demo: Tomatensoep, opgerolde omelet met spinazie en gestoomde ratatouille-groenten
No ratings
Vegetarische bonenburger
1 h 20min