Pikante gegrilde kip met wortel couscous

Pikante gegrilde kip met wortel couscous

4.8 6 ratings

Prep. 20min

Total 1 h 40min

4 porties

Ingredients

azijn
20 g
sojasaus
1 el
tomatenpuree
20 g
suiker
15 g
olijfolie
40 g
gemalen komijn
½ tl
gemalen kaneel
½ tl
gemalen gember
½ tl
gemalen zwarte peper
½ tl
zout
2 tl
kippenborst filets, zonder vel (± 700 g)
4
verse rozemarijn
2 takjes
wortelen ongeschild
700 g
water
1000 g
uien gehalveerd
50 g
gedroogde chilivlokken
1 tl
teentje knoflook
1
couscous
300 g
verse muntblaadjes versnipperd
20 g
yoghurt, 3,5% V.G.
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Sodium 1635.6 mg

Protein 53 g

Calories 2943 kJ / 703.4 kcal

Fat 15.9 g

Fibre 9.9 g

Saturated Fat 3.4 g

Carbohydrates 84.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Flexitarische smaken 12 Recipes
Benelux

Klassiekers 27 Recipes
Benelux

You might also like...

Aardappelsoep met curry

35min

Gebraden kip met ovengegaarde Groenten

1 h 10min

Thaise pinda kip met kokosrijst

1 h

Japanse stijl yaki udon met gehakt

30min

Azteca taart

1 h

Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst

45min

Bloemkool korma

2 h 20min

Op Italiaanse wijze gebakken zeebaars met geroosterde paprikadip en venkelsalade

40min

Champignon en feta strudel met spinazie

1 h 45min

Mini champignon pasteitjes

1 h 45min

Chili van rund met citroenfeta

45min

Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika

35min