Devices & Accessories
Erdäpfel-Spinat-Auflauf mit Paradeissauce
Prep. 20min
Total 35min
2 Portionen
Ingredients
-
Erdäpfel, festkochend groß, geschält, in Scheiben (3-5 mm)300 g
-
Olivenöl2 EL
-
Salz3 Prisen
-
Knoblauchzehen in Scheiben2
-
Paradeiser in Würfeln300 g
-
Thymian, frisch Blättchen abgezupft1 Zweiglein
-
200 g frischer Mangold, Blätter und Stiele in Streifen (1 cm)Blattspinat, frisch (siehe Tipp)200 g
-
Seidentofu150 g
-
Zitronenschale1 TL
-
Zitronensaft1 - 2 TL
-
Sojasauce1 TL
-
Mandelmus1 TL
-
Muskat, gemahlen1 Prise
-
Galgant, gemahlen1 Prise
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
793 mg
Protein
26 g
Calories
2255 kJ /
539 kcal
Fat
24 g
Fibre
13 g
Saturated Fat
4 g
Carbohydrates
64 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Basenfasten
13 Recipes
Austria
Austria
You might also like...
Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern
50min
Gefüllte Paprika mit Spinat, Kartoffeln und Minzsauce
55min
Gewürzlinsen mit RUPP Enzian
40min
Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen
1 h 20min
Süßkartoffelstrudel mit Spinat und Pinienkernen
1 h 40min
Süßkartoffelschmarrn mit scharfem Dip
30min
Grüne Knödel mit Kürbis-Pastinaken-Mus
1 h
Süßkartoffelspaghetti mit Pesto
45min
Wraps mit Bohnen und Paprika
30min
Karibisches Karfiol-Curry mit Süßkartoffeln
40min
Pilzragout mit Fisolen
1 h
Gemüse-Tofu-Lasagne
1 h 15min