Devices & Accessories
Gewürzlinsen mit RUPP Enzian
Prep. 20min
Total 40min
3 Portionen
Ingredients
-
rote Linsen, getrocknet200 g
-
Wasser350 g
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft20 g
-
Zwiebel (ca. 70 g), halbiert1
-
Knoblauchzehen halbiert2
-
Olivenöl25 g
-
Ras el Hanout½ TL
-
Currypulver (am besten rotes)1 TL
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
300 g stückige Tomaten, aus der Dosepassierte Tomaten300 g
-
Salz1 ½ - 2 TL
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Babyspinat, frisch130 g
-
Zitronensaft1 EL
-
Schmelzkäse (RUPP Enzian Emmentaler Ecken), in Stücken3 Stück
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
23 g
Calories
1779 kJ /
425 kcal
Fat
17 g
Fibre
8 g
Carbohydrates
44 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
RUPP
21 Recipes
Austria
Austria
You might also like...
Linsen Dal mit Bulgur
45min
Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen
1 h 20min
Gemüsereis mit Ei
35min
Spaghetti mit Kichererbsensugo
40min
Quinoa-Giersch-Gratin
1 h
Pilzragout mit Fisolen
1 h
Bohneneintopf mit Gerste
40min
Kürbis-Paprika-Kraut mit Erdäpfeln
45min
Vegetarische Bohnen-Bolognese
30min
Belugalinsen-Lasagne
3 h 35min
Karfiol-Erdäpfel-Curry (Aloo Ghobi)
50min
Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
45min