Search
Wraps mit Bohnen und Paprika
TM6 TM5

Wraps mit Bohnen und Paprika
4.4 (54 ratings)
Sign up for free

Ingredients

  • 120 g Salatgurke, geschält
  • 1 rote Paprikaschote
  • 1 Avocado
  • 1 - 2 TL Zitronensaft
  • 120 g Zwiebeln, geviertelt
  • 40 g Olivenöl
  • 4 grüne Salatblätter
  • ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • ½ TL Koriander, gemahlen
  • 1 TL Agavendicksaft
  • 240 g Kidneybohnen, aus der Dose, gewaschen und abgetropft
  • 1 ½ TL Salz
  • 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
  • 4 Weizentortillas, gekauft oder selbst gemacht
    or Maistortillas
Nutrition
per 1 Portion
Calories
1595 kJ / 380 kcal
Protein
12 g
Carbohydrates
41 g
Fat
19 g
Saturated Fat
3 g
Fibre
10 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

Vegetarische Bohnen-Bolognese

Vegetarische Bohnen-Bolognese

(369)

30 分

Gratinierter Nudelauflauf mit Gemüse

Gratinierter Nudelauflauf mit Gemüse

(541)

1小時

Gemüsereis mit Ei

Gemüsereis mit Ei

(445)

35min

Melanzani-Paprika Bowl mit Naturreis und Kofu

Melanzani-Paprika Bowl mit Naturreis und Kofu

(10)

1小時 25 分

Bohneneintopf mit Gerste

Bohneneintopf mit Gerste

(188)

40 分

Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)

Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)

(436)

35min

Spaghetti mit Kichererbsensugo

Spaghetti mit Kichererbsensugo

(611)

40 分

Ratatouille Bowl und Süßkartoffel-Pommes

Ratatouille Bowl und Süßkartoffel-Pommes

(87)

1小時

Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse

Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse

(31)

30 分

One Pot Pasta Ratatouille

One Pot Pasta Ratatouille

(676)

35min

One Pot Penne in Tomaten-Amaranth-Sauce

One Pot Penne in Tomaten-Amaranth-Sauce

(50)

30 分

Mexican Bowl mit Fladenbrot

Mexican Bowl mit Fladenbrot

(82)

1小時 15 分