Devices & Accessories
Mediterraanse parelgerstrisotto
Prep. 15min
Total 1 h
4 porties
Ingredients
-
sjalotten (2-3 sjalotten)70 g
-
olijfolie30 g
-
parelgerst medium, gewassen en gedroogd250 g
-
droge witte wijn veganistisch100 g
-
water warm750 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), veganistischgroentebouillon veganistisch (zie tip)1 el
-
fijn zout½ tl
-
witte peper2 snuifjes
-
gedroogde tijm (optional)¾ tl
-
pijnboompitten40 g
-
courgette in schijfjes (5 mm)400 g
-
zongedroogde tomaten in olie, in reepjes (5 mm)50 g
-
witte amandelboter60 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portie
Protein
16 g
Calories
2159 kJ /
517 kcal
Fat
23 g
Fibre
8.5 g
Carbohydrates
52 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Go vegan!
10 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème
40min
Groentekebab
40min
Tikka Masala van Bloemkool
30min
Zoete aardappellasagne
1 h 20min
Butternut 'Mac & Cheese'
45min
Tandoori kip wraps
50min
Gnocchi Tricolore
35min
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30min
Kokos Dahl
25min
Kaiserschmarrn - Oostenrijkse pannenkoek
35min
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40min
Pompoenrisotto met spek
25min