Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym

Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym

4.3 19 ratings
Prep. 1 h
Total 9 h
6 porcji

Ingredients

  • 500 g białej ciecierzycy, suszonej
  • woda do namoczenia ciecierzycy
  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • ½ pęczka kolendry, świeżej z łodyżkami, pokrojonymi na kawałki
  • ¼ pęczka natki pietruszki, świeżej z łodyżkami, pokrojonymi na kawałki
  • ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
  • 1 ¼ - 1 ½ łyżeczki soli
  • 1 szczypta chili, mielonego
  • 1 jajko
  • 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 30 g bułki tartej
  • 40 g czarnuszki (patrz wskazówka)
  • 40 g ziaren sezamu, białego
  • 40 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
  • 200 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w paski (0,5 x 5 cm)
  • 10 g żółtej pasty curry
    1 łyżeczka curry, mielonego, (patrz wskazówka)
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 200 g mleczka kokosowego
  • 1 - 2 szczypty cukru
    1 - 2 szczypty cukru kokosowego
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona

Nutrition per 1 porcję

Calories 740.7 kcal / 3098.8 kJ
Protein 23 g
Fat 45.5 g
Carbohydrates 66.7 g
Fibre 14.3 g
Saturated Fat 10.3 g
Sodium 676 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...