Devices & Accessories
Bliskowschodni brunch
Ingredients
Gotowanie kaszy bulgur i warzyw na parze
-
1200 g wody
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka soli
-
200 g kaszy bulgur
-
300 g bakłażana pokrojonego na 2 cm kawałki
-
300 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na 3 cm kawałki
Podpłomyk
-
120 g wody
-
50 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia
-
270 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżka ziaren, mieszanych np. czarnuszki, kminku, sezamu, do posypania
-
½ - 1 łyżeczka soli, do posypania½ - 1 łyżeczka soli gruboziarnistej do posypania
Sałatka z kaszą bulgur
-
10 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
10 g liści mięty, świeżych
-
½ - 1 ząbek czosnku
-
100 g ogórka pokrojonego na 3 cm kawałki
-
100 g papryki, różnokolorowej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
-
100 g pomidora pokrojonego na ćwiartki
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Daktylowa owsianka
-
30 g migdałów, blanszowanych30 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych, bez skórki
-
100 g daktyli, suszonych, bez pestek
-
900 g mleka
-
150 g płatków owsianych
-
40 g cukru
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego½ łyżeczki kardamonu, mielonego
Pasta z bakłażana
-
20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
40 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia
-
70 g pasty tahini (patrz wskazówka)
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego5 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¾ łyżeczki soli¾ łyżeczki soli wędzonej
Pasta paprykowo-orzechowa
-
40 g oliwy z oliwek
-
50 g cebuli pokrojonej na ćwiartki
-
100 g orzechów włoskich, łuskanych100 g orzechów nerkowca
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego5 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
¾ łyżeczki soli
-
½ - 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Poland
You might also like...
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem
40min
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55min
Sałatka z czarnej soczewicy z dressingiem malinowym i tofu; Jogurt stracciatella
40min
Wegańskie tajskie zielone curry, ryż jaśminowy; Sorbet z mango i kokosa
1 h
Żółte curry z dorszem, ciecierzycą i ryżem; Ciasto pomarańczowe z Varomy
55min
Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą
35min
Cytrynowy ryż (w stacji Thermomix Friend®)
25min
Wegetariańskie chili z ryżem; Serniczki w słoiczkach
45min
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
40min
Samosy z farszem z soczewicy i bakłażana
1 h 20min
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55min
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1 h 20min