Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination, without this required setup we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Nuggets végans et sauce aux herbes
Prep. 20min
Total 30min
12 pièces
Ingredients
Les panures de blé et d'avoine
-
65 g de farine de blé
-
1 c. à café de poivre moulu et 1 pincée pour la panure flocons d'avoine
-
1 c. à café de sel et 1 pincée pour la panure flocons d'avoine
-
1 c. à café d'ail en poudre
-
1 c. à café de paprika
-
2 c. à soupe de sauce de soja
-
200 g d'eau
-
300 g de flocons d'avoine nature
La sauce à la coriandre
-
1 pincée de curcuma en poudre
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre moulu
-
200 g de crème de soja
-
1 c. à café de moutarde
-
45 g de coriandre fraîche
-
10 g de jus de citron
La préparation du tofu
-
10 g de farine de blé
-
400 g de tofu ferme
-
3 cm d'huile neutre pour la cuisson
Difficulty
easy
Nutrition per 1 pièce
Sodium
493.8 mg
Protein
9.3 g
Calories
771.6 kJ /
183 kcal
Fat
6.5 g
Fibre
3.2 g
Saturated Fat
0.8 g
Carbohydrates
21.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Plateau télé
20 Recipes
France
France
You might also like...
Tempeh teriyaki et légumes avec du riz
40min
Lasagne véganes aux champignons sauvages, cavolo nero et pesto de roquette aux noix
1 h 30min
Riz cantonais au tofu
1 h
Pad thaï veggie
1 h 5min
Minitacos vegan
45min
Boulettes végétales et sauce asiatique
1 h 5min
Steaks de quinoa aux haricots rouges
1 h 50min
Bolognaise de soja
40min
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50min
Pâtes aux tomates séchées avec tempeh
30min
Burger maison au steak de pois chiches
3 h 40min
Falafels au four
40min