Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Le levain
- 50 g de levain (voir «Conseil(s)»)
- 100 g de farine à pain
- 100 g d'eau
La ciabatta
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 300 g d'eau
- 400 g de farine à pain
- 10 g de sel
- 50 g de farine de blé (facultatif)
- semoule de blé dur fine, pour la plaque et le plan de travail
La garniture
- 1 citron jaune
- 250 g de noix de cajou, trempées dans l'eau chaude pendant environ 1 heure
- 30 g de persil frais
- 70 g d'huile d'olive
- ½ c. à café de moutarde
- ½ c. à café de paprika
- 1 c. à café de sel
- 1 pincée de poivre moulu
- 3 gousses d'ail
- 200 g de poireau, coupé en morceaux
- 200 g de fleurettes de brocoli
- 200 g de champignons frais, coupés en morceaux
- 100 g de blette, coupée en lanières
- ½ c. à café de piment séché en flocons
L'assemblage
- 1 c. à soupe d'huile d'olive, et un peu pour les plaques et la ciabatta
- 2 gousses d'ail
- 30 g de cresson frais, équeuté
- ½ citron jaune, jus et zeste râpé
- Nutrition
- per 1 pièce
- Calories
- 969.6 kJ / 231.8 kcal
- Protein
- 5.7 g
- Carbohydrates
- 24.8 g
- Fat
- 12.8 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 1.7 g
- Sodium
- 224.4 mg
In Collections
Alternative recipes
Banh mi au bœuf à la citronnelle
1小時 5 分
Bowl de quinoa et champignons marinés
1小時 20 分
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45 分
Baba ganoush (purée d’aubergines au tahini)
45 分
Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile
3h 10min
Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu
15min
Keftas au four
1小時 20 分
Filet de bœuf avec riz, amandes et canneberges
1小時
Salade thon et avocat aux oignons fermentés
72小時 30 分
Salade grecque avec poulet à la vapeur
1小時 10 分
Poulet, riz aux épices et salade de carotte tiède
1小時 10 分
Sirop citronnelle/gingembre
1小時