Devices & Accessories
Buddha bowl au saumon fumé
Prep. 15min
Total 35min
4 portions
Ingredients
-
120 g de sarrasin grillé (aussi appelé kasha)
-
200 g de patate douce en petits dés
-
200 g de brocoli en fleurettes
-
800 g d'eau
-
20 g de beurre
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à café d'épices (type colombo, ras el-hanout ou mélange quatre-épices)
-
4 maquereaux à l'huile en conserve, émiettés2 tranches de saumon fumé en lanières
-
2 avocats en fines lamelles
-
1 c. à café de graines de sésame
-
4 brins d'aneth frais
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
12 g
Calories
1800 kJ /
433 kcal
Fat
27 g
Carbohydrates
31 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Burger de pomme de terre aux épinards
35min
Pâtes à l'encre de seiche, crevettes et sauce crémée au safran
1 h 15min
Thon au beurre de basilic, riz et tomates
35min
Boulettes d'aubergine et boulgour, sauce yaourt aux herbes
1 h 35min
Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta
55min
Poulet sauce soja avec légumes verts
13 h
Mijoté indien aux œufs et à la tomate
55min
Spaghetti aux légumes du printemps
35min
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
35min
Croque-monsieur aux champignons
2 h 10min
Frittata aux oignons caramélisés et fromage de chèvre
45min
Petites galettes de maïs et taboulé de quinoa au maïs
50min