Poulet sauce soja avec légumes verts

Poulet sauce soja avec légumes verts

3.4 36 rating

Prep. 15min

Total 13 h

8 portions

Ingredients

La veille

2 gousses d'ail
10 g gingembres frais
50 g de sucre roux
200 g de sauce de soja
20 g d'huile végétale
8 de cuisses de poulet, désossées avec peau

Le jour même

300 g d'eau
500 g pak-choïs

500 g de brocoli, détaillé en bouquets
2000 g d'eau glacée
30 g de sucre roux
2 brins de ciboules ciselés

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 1585.4 mg

Protein 35 g

Calories 2139 kJ / 511.3 kcal

Fat 34.9 g

Fibre 1 g

Saturated Fat 8.9 g

Carbohydrates 13.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Disque cuisson 10 Recipes
France

You might also like...

Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz

Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz

1 h

Poulet Nouvelle-Orléans

Poulet Nouvelle-Orléans

2 h

Papillotes de poulet à la japonaise

Papillotes de poulet à la japonaise

35min

Nuggets de poisson, dip au potiron

Nuggets de poisson, dip au potiron

45min

Boulettes de poulet thaï, vermicelles de riz

Boulettes de poulet thaï, vermicelles de riz

30min

Poitrine de porc, nouilles ramen et sauce barbecue

Poitrine de porc, nouilles ramen et sauce barbecue

4 h 25min

Steaks hachés façon thaïe

Steaks hachés façon thaïe

50min

Boulettes de porc, riz gluant et sauce soja-balsamique

Boulettes de porc, riz gluant et sauce soja-balsamique

12 h 55min

Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave

Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave

35min

Brioches farcies au porc et aux poireaux

Brioches farcies au porc et aux poireaux

3 h 30min

Bœuf à l'orange et nouilles chinoises

Bœuf à l'orange et nouilles chinoises

1 h 30min

Soupe au bœuf et nouilles chinoises

Soupe au bœuf et nouilles chinoises

45min