Lasagne aux légumes à la béchamel légère
TM6 TM5 TM31

Lasagne aux légumes à la béchamel légère

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Ingredients

  • 60 g d'emmental coupé en morceaux
  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 20 g de beurre demi-sel et un peu pour le moule
  • 600 g de légumes variés surgelés
  • 750 g de lait
  • 50 g de fécule de maïs
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 10 - 12 feuilles de lasagne sèches

Nutrition
per 1 portion
Calories
519.5 kcal / 2175.8 kJ
Protein
20.8 g
Fat
17.5 g
Carbohydrates
65.5 g
Fibre
8.2 g

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