Devices & Accessories
Stoofgerecht met tofu
Prep. 15min
Total 30min
6 porties
Ingredients
-
ui gehalveerd150 g
-
teentjes knoflook2
-
olijfolie30 g
-
tomaten vers of uit blik150 g
-
1 volle tl groentebouillonpasta, huisgemaaktgroentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper1 snuifje
-
witte wijn50 - 100 g
-
courgette in blokjes350 g
-
wortelen in plakjes200 g
-
verse champignons in plakjes200 g
-
stevige tofu in blokjes400 g
-
gedroogde basilicum1 ½ tl
-
gedroogde oregano1 tl
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portie
Protein
14 g
Calories
756 kJ /
181 kcal
Fat
9 g
Fibre
3.9 g
Carbohydrates
8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Stevige linzenchili
50min
Indiase groentencurry
50min
Vegetarische bonenburger
1 h 20min
Vegan Oesterzwam Shoarma
45min
Kikkererwten shoarma salade bowl
40min
Zoetzure tempé
50min
Lamscurry
1 h
Roergebakken champignons
55min
Moussaka met linzen
2 h 20min
Bloemkool-spinazie lasagne
1 h 45min
Vijfzadenbrood
1 h 50min
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50min