Tabouleh

Tabouleh

5.0 2 ratings

Prep. 10min

Total 15min

6 porties

Ingredients

bulgur fijn
100 g
water
120 g
olijfolie
50 g
zout
1 ¼ tl
verse peterselie alleen de blaadjes
2 bossen
verse munt alleen de blaadjes
½ bos
lente-uien in stukken
3
komkommer geschild, ontpit (ca. 200 g), in stukjes
1
citroen geperst sap
1
gemalen peper
¼ - ½ tl
tomaten stok- of trostomaten, uitgehold, in blokjes (ongeveer 1 cm)
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Protein 3 g

Calories 651 kJ / 155 kcal

Fat 9 g

Fibre 2.9 g

Carbohydrates 14 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

De wereld rond: Salades 6 Recipes
Benelux

You might also like...

Borscht

50min

Gehaktballetjes met Rijst en Tomatensaus

40min

Pittige Groene Overheerlijke Power Salade

20min

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

25min

Burgers van aardappelbeignets en spinazie

35min

Romige champignons met knapperige geroosterde aardappelen

1 h 30min

Met champignons gevulde aardappelkoekjes

1 h

Groene smoothie bowl met gojibessen

No ratings

Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade

45min

Boerenkoolstamppot met Rookworst en Mosterd

30min

Pompoenbrood

1 h 45min

Linzensoep met spinazie

50min