Gehaktballetjes met Groenten

4.0 1 rating

Prep. 15min

Total 20min

20 stuk

Ingredients

wortelen in stukken gesneden (3 cm)
150 g
courgettes in stukken gesneden (3 cm)
150 g
gehakt vlees
250 g
havervlokken
50 g
ei
1
mosterd
10 g
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
olijfolie
20 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 stuk

Sodium 82.2 mg

Protein 3.1 g

Calories 248.1 kJ / 59.3 kcal

Fat 4 g

Fibre 0.6 g

Saturated Fat 1.2 g

Carbohydrates 2.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Recipes
Benelux

You might also like...

Gyoza met kip en knoflook

Gyoza met kip en knoflook

45min

Pad Thai

Pad Thai

45min

Eiersalade in Krokante Paasnestjes

Eiersalade in Krokante Paasnestjes

1 h

Zalm met broccoli en honing-mosterdsaus

Zalm met broccoli en honing-mosterdsaus

No ratings

Omelet Caprese

Omelet Caprese

30min

Butter Chicken

Butter Chicken

1 h

Spaghetti Bolognese

Spaghetti Bolognese

40min

Salade van Peer, Blauwe Kaas en Hazelnoten

Salade van Peer, Blauwe Kaas en Hazelnoten

No ratings

Risottata met kip en champignons

Risottata met kip en champignons

40min

Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree

Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree

1 h

Pikant Rundvlees met Rode Paprika

Pikant Rundvlees met Rode Paprika

30min

Romige pasta met kip en broccoli

Romige pasta met kip en broccoli

30min