Gehaktballetjes met Groenten

4.0 2 ratings

Prep. 15min

Total 20min

20 stuk

Ingredients

wortelen in stukken gesneden (3 cm)
150 g
courgettes in stukken gesneden (3 cm)
150 g
gehakt vlees
250 g
havervlokken
50 g
ei
1
mosterd
10 g
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
olijfolie
20 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 stuk

Sodium 82.2 mg

Protein 3.1 g

Calories 248.1 kJ / 59.3 kcal

Fat 4 g

Fibre 0.6 g

Saturated Fat 1.2 g

Carbohydrates 2.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Recipes
Benelux

You might also like...

Pad Thai

45min

Hartige taart met savooiekool

1 h 30min

Waldorfsalade op witloofblaadjes

30min

Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa

30min

Hongaarse champignonsoep

30min

Omelet van eiwit

35min

Involtini met kip en pesto van zongedroogde tomaten

50min

Kalkoenrollade met erwtenpuree en munt

35min

Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen

30min

Bloemkoolrijst poke bowl

No ratings

Bieslook en gerookte ham muffins

45min

Zalmburgers

25min