Γρήγορο πόριτζ

Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα

Σέλα ελαφιού με compote από κρανμπερι, νταμπλινγκ ψωμιού με μανιτάρια, και κόκκινη κολοκύθα

Τσάι λάτε με μπαχαρικά και κολοκύθα (Pumpkin Chai Latte)

Κις με μπρόκολο και μπέικον

Hugo

Αλμυρή τάρτα (κις) για πρωινό

Μπολ με σολομό και μάνγκο

Ριζότο γλυκοπατάτας, Πουτίγκα κανέλας με σάλτσα σοκολάτας

Σουτζουκάκια με φασολάκια, Ρύζι καρολίνα, Μπουγάτσα

Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia