Ατομικές ομελέτες στον ατμό

4.9 9 ratings

Prep. 15min

Total 45min

8 μερίδες

Ingredients

τυρί γραβιέρα κομμένο σε κομμάτια
90 γρ.
κόκκινες πιπεριές κομμένες στη μέση, χωρίς τους σπόρους
120 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
60 γρ.
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας
15 γρ.
μπέικον κομμένο σε κύβους
120 γρ.
αβγά μεγάλα (63-73 γρ.)
6
μουστάρδα Dijon
1 κ.γλ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο
¼ κ.γλ.
νερό
500 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 398.3 mg

Protein 11.1 g

Calories 824.7 kJ / 197.1 kcal

Fat 15.7 g

Fibre 0.5 g

Saturated Fat 5.8 g

Carbohydrates 2.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix® Nester 10 Recipes
Greece

You might also like...

Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

2 h 45min

Λαζάνια μπολονέζ με φρέσκα ζυμαρικά από σπανάκι

3 h

Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο

30min

Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών

45min

Τούρτα χωρίς αλεύρι με σοκολάτα και ξηρούς καρπούς (χωρίς γλουτένη)

1 h 50min

Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα

40min

Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες

No ratings

Λαδένια Κιμώλου

2 h 30min

Ρυζόγαλο με σοκολάτα

1 h 5min

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

1 h 20min

Τσίζκεϊκ με αναρή και γιαούρτι

4 h 15min

Λαζάνια με κοτόπουλο και σπανάκι

1 h 15min