Ατομικές ομελέτες στον ατμό

4.9 7 ratings

Prep. 15min

Total 45min

8 μερίδες

Ingredients

τυρί γραβιέρα κομμένο σε κομμάτια
90 γρ.
κόκκινες πιπεριές κομμένες στη μέση, χωρίς τους σπόρους
120 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
60 γρ.
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας
15 γρ.
μπέικον κομμένο σε κύβους
120 γρ.
αβγά μεγάλα (63-73 γρ.)
6
μουστάρδα Dijon
1 κ.γλ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο
¼ κ.γλ.
νερό
500 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 398.3 mg

Protein 11.1 g

Calories 824.7 kJ / 197.1 kcal

Fat 15.7 g

Fibre 0.5 g

Saturated Fat 5.8 g

Carbohydrates 2.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix® Nester 10 Recipes
Greece

You might also like...

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20min

Ζύμη για πίτσα

1 h

Κραμπλ με κρέμα φιστικιού Αιγίνης

No ratings

Ψωμάκια στον ατμό με αλλαντικό chorizo

No ratings

Προζύμι

108 h 20min

Γαύρος λαδορίγανη

40min

Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών

50min

Ψητό κοτόπουλο με λαχανικά και σάλτσα μηλίτη

1 h 45min

Γαριδομακαρονάδα

40min

Αφρός φράουλας

1 h

Κοτόπουλο tikka masala

1 h 10min

Νηστίσιμες πραλίνες σοκολάτας

1 h 10min