Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g de courgettes
- 2 ¼ c. à café de sel
- 20 g de ciboule, partie verte uniquement, coupée en morceaux (4 cm)
- 10 g de feuilles de menthe fraîche
- 10 g d'aneth frais
- 10 g de feuilles de basilic frais
- 200 g de yaourt à la grecque
- 20 g de miel
- 2 c. à café rase de cumin en poudre
- 4 pincées de piment séché en flocons (optional)
- 2 pincées de poivre moulu
- le zeste de 2 citrons verts non traités
- 200 g de feta, émiettée
- 2 œufs
- 80 g de farine de blé
- 3 c. à soupe huile d'olive
- 2 c. à soupe de coriandre fraîche, finement hachée
- 2 citrons verts, coupés en quartiers
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1730.5 kJ / 413.6 kcal
- Protein
- 18.4 g
- Carbohydrates
- 32.6 g
- Fat
- 23.6 g
- Saturated Fat
- 9.7 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodium
- 1839 mg
In Collections
Alternative recipes
Crispy potatoes
50 min
Tempuras de courgette et d'aubergine
45 min
Riz cantonais
30 min
Boulettes d'aubergine et boulgour, sauce yaourt aux herbes
1h 35 min
Soupe persane au yaourt, brochette vapeur de poulet mariné
1h 50 min
Boulettes courgette-mozzarella
45 min
Cheese naan indien
2h 40 min
Okonomyaki, omelette japonaise au chou blanc
45 min
Beignets de courgettes comme des acras
1h 45 min
Hachis de poulet et polenta
45 min
Samoussa de boeuf, coriandre, oignons, sauce cheddar
35 min
Pains au yaourt orientaux
55 min