Devices & Accessories
Saumon à l'orange et couscous au brocoli
Prep. 20min
Total 35min
4 portions
Ingredients
Saumon à l'orange
-
5 g gingembres frais
-
6 - 8 morceaux de zeste d'orange
-
40 g de jus d'orange
-
40 g de sauce de soja
-
2 gousses d'ail
-
600 g de filet de saumon frais, paré et désarêté
-
½ orange en fines tranches
-
5 branches de thym frais
Le couscous au brocoli
-
250 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
250 g brocoli, détaillé en bouquets sans tige
-
10 g beurre doux
-
20 g huile d'olive
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à café de paprika doux en poudre
-
½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre moulu
-
50 g d'eau
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
36 g
Calories
1703 kJ /
407 kcal
Fat
24 g
Fibre
4.8 g
Carbohydrates
8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Les poissons avec le Sensor
34 Recipes
France
France
You might also like...
Dorade royale à l'huile épicée
25min
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1 h
Poulet rôti et ses légumes
1 h 10min
Salade de brocoli, poivron rouge et pignons
10min
Cholent d'hiver aux légumes et au bœuf
4 h 30min
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55min
Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron
35min
Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés
20min
Saumon épicé à la cubaine et salsa d'avocat à la tomate
30min
Poulet épicé aux pommes
1 h
Tajine de poulet aux pruneaux et aux abricots secs
35min
Poulet rôti aux épices et à l'orange, riz basmati et raisins secs
1 h