Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal
TM6 TM5

Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal

(No ratings)

Ingredients

  • 1 knoflookteentje
  • 50 g ui, in vieren
  • 40 g rijpe tomaat, gewassen, in vieren
  • 75 g rode split linzen, grondig afgespoeld, uitgelekt
  • 100 g kokosmelk, uit blik
  • ¼ tl gedroogde gemalen kurkuma
  • ¼ tl gemalen komijn
  • ¼ tl gedroogde gemalen gember
  • ¼ tl gedroogde chilivlokken
  • 1 tl groentebouillonpasta, (zie tip)
    or 1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeld (zie tip)
  • 75 g water
  • 1 tl citroensap
  • 35 g verse jonge spinazie, gewassen, in kleinere stukken gesneden

Nutrition
per 140 g
Calories
713 kJ / 170 kcal
Protein
7.5 g
Carbohydrates
18 g
Fat
7.1 g
Saturated Fat
5.9 g
Fibre
2.6 g
Sodium
0.1 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes