Devices & Accessories
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
Prep. 15min
Total 55min
12 stuks
Ingredients
-
kokosolie en iets meer om in te vetten70 g
-
gepelde walnoten gehalveerd50 g
-
honing90 g
-
zout3 snuifjes
-
fijne havervlokken180 g
-
chiazaad30 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot75 g
-
300 g sojamelk yoghurt, of kokosyoghurtyoghurt, 3,5% V.G.300 g
-
50 g sinaasappels, liefst biologisch, geschild, in partjesbloedsinaasappels liefst biologisch, geschild, in partjes50 g
-
vers geperst citroensap10 g
-
verse muntblaadjes12
-
kiwi in plakjes (2 mm)150 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 stuk
Sodium
52.1 mg
Protein
5.1 g
Calories
992.3 kJ /
237.2 kcal
Fat
15.3 g
Fibre
4.3 g
Saturated Fat
9.6 g
Carbohydrates
22.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Boost uw immuniteit
10 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min
Indiase groentencurry
50min
Pompoenbrood
1 h 45min
Courgette en garnalen beignets met yoghurt
30min
Pasta met pittige wortel-cashew-saus
20min
Balletjes met aubergines
1 h
Dille en feta flatbread
1 h 20min
Bloemkoolrijst poke bowl
No ratings
Moussaka met linzen
2 h 20min
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1 h 25min
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1 h 15min
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50min