Devices & Accessories
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
Prep. 15min
Total 55min
12 stuks
Ingredients
-
kokosolie en iets meer om in te vetten70 g
-
gepelde walnoten gehalveerd50 g
-
honing90 g
-
zout3 snuifjes
-
fijne havervlokken180 g
-
chiazaad30 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot75 g
-
300 g sojamelk yoghurt, of kokosyoghurtyoghurt, 3,5% V.G.300 g
-
50 g sinaasappels, liefst biologisch, geschild, in partjesbloedsinaasappels liefst biologisch, geschild, in partjes50 g
-
vers geperst citroensap10 g
-
verse muntblaadjes12
-
kiwi in plakjes (2 mm)150 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 stuk
Sodium
52.1 mg
Protein
5.1 g
Calories
992.3 kJ /
237.2 kcal
Fat
15.3 g
Fibre
4.3 g
Saturated Fat
9.6 g
Carbohydrates
22.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Boost uw immuniteit
10 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Kokos Dahl
25min
Glutenvrije pompoentaart met chocolade en noten
No ratings
Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins
45min
Bananen powerballs
15min
Burgers van aardappelbeignets en spinazie
35min
Mini champignon pasteitjes
1 h 45min
Groentesticks met dipsaus en volkorenbroodjes
No ratings
Hartige taart met savooiekool
1 h 30min
Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto
30min
Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad
20min
Wortel-amandelcake zonder toegevoegde suikers en zijn glazuur
1 h
Havermoutpap met vers fruit
15min