Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 γρ. νιφάδες βρώμης
- 400 γρ. νερό
- 400 γρ. βατόμουρα
- 100 γρ. μπανάνες, σε κομμάτια
- 2 - 3 κ.σ. μέλι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 2 κ.σ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
- 1 πρέζα αλάτι
- Nutrition
- per 1 μπουκάλι
- Calories
- 611 kJ / 146 kcal
- Protein
- 3.3 g
- Carbohydrates
- 27.3 g
- Fat
- 1.3 g
- Fibre
- 10.3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Ζιβανόμελο
20h
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
35min
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
20min
Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα
20min
Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι
No ratings
Ελιές μαριναρισμένες με πορτοκάλι
10 分
Ταλιατέλες με πέστο δενδρολίβανου
No ratings
Καναπεδάκια με φρούτα και μίνι πάνκεϊκς
No ratings
Γιαουρτοπαγωτίνια με μάνγκο και μπανάνα
4小時
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
15min
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
No ratings
Σάντουιτς με πολύσπορα ψωμάκια και ομελέτα με κολοκυθάκια και ντομάτες
No ratings