Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

5.0 2 ratings

Prep. 10min

Total 10min

3 μπουκάλια

Ingredients

νιφάδες βρώμης
30 γρ.
νερό
400 γρ.
βατόμουρα
400 γρ.
μπανάνες σε κομμάτια
100 γρ.
μέλι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 3 κ.σ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
2 κ.σ.
αλάτι
1 πρέζα

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μπουκάλι

Protein 3.3 g

Calories 611 kJ / 146 kcal

Fat 1.3 g

Fibre 10.3 g

Carbohydrates 27.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Πίσω στη δράση 12 Recipes
Greece

You might also like...

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

40min

Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα

1 h

Μίνι λαχανόκηποι

15min

Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας

10min

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

2 h 10min

Μάφινς καρότου με παπαρουνόσπορο

55min

Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα

55min

Πρόγευμα στο πόδι

10min

Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

15min

Ομελέτα με κολοκυθάκια

40min

Smoothie σοκολάτα-μπανάνα

5min

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5min