Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Roggecrackers
- 1 ½ tl venkelzaad, gedroogd
- 1 tl karwijzaad
- 100 g roggebloem
- 100 g volkoren tarwebloem
- 1 ½ tl lijnzaad, grond
- ½ tl zachte bruine basterdsuiker
- ½ tl zeezout
- ¼ tl bakpoeder
- 135 g water
Humus
- 240 g witte kikkererwten, uit blik, gespoeld, uitgelekt (1 x 400 g blik)
- 1 teentje knoflook
- 1 citroen, alleen het versgeperst sap
- 3 el yoghurt, 0,1% vet
- ¼ - ½ tl sumak, naar smaak
- ½ tl zeezout
- 2 snuifjes zwarte peper, gemalen
- Nutrition
- per 1 portie
- Calories
- 762 kJ / 181 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 30 g
- Fat
- 2 g
In Collections
Alternative recipes
Kikkererwtensoep met spinazie
40min
Ratatouille en zeebaars met aardappelen en eieren
50min
Forel in Parmezaan-macadamia korst met rode bietensalade
No ratings
Guacamole
5min
Gegrilde kaas met champignons
No ratings
Gefermenteerde rode uien
96h
Bevroren veenbessen margarita
5min
Manakeesh, Libanese gekruide flatbread
3h 20min
Kikkererwten flatbread met curry groenten dip
50min
Linzengebraad met zoete aardappel-en knolselderpuree en broccoli
1h
Falafel met rode bieten hummus
20min
Hummus van rode biet
10min