Compatible versions
Kasza bulgur z warzywami; Omlet z wędzonym łososiem
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
200
g zielonego groszku, świeżego
or 200 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego -
10
g liści kolendry, świeżych, posiekanych
or 10 g liści bazylii, świeżych, posiekanych - 5 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem, posiekanej, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 8 jajek
- 2 łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1500 g wody
- 120 g jogurtu typu greckiego
- 10 g musztardy
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 150 g wędzonego łososia, w plastrach
- 20 g kaparów, konserwowych, odsączonych z zalewy
- 100 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 50 g czerwonej cebuli
- 50 g oliwy z oliwek
- 15 g białego octu winnego
- 8 liści mięty, świeżych
- 150 g kaszy bulgur
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2061.3 kJ / 492.7 kcal
- Protein
- 28.6 g
- Carbohydrates
- 44.2 g
- Fat
- 23.1 g
- Saturated Fat
- 5.1 g
- Fibre
- 8.8 g
- Sodium
- 1721.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Gotowanie ryżu (w stacji Thermomix Friend®)
25min
Kasza gryczana z warzywami (w stacji Thermomix Friend®)
30min
Gotowanie 350 g ryżu parboiled
35min
Sałatka ryżowa z warzywami na parze, orientalnym dressingiem i jogurtowym dipem; Ciasteczka
50min
Wegański Eton Mess kokosowo-truskawkowy
2h 35min
Wiosenna zupa jarzynowa z miętowo-pietruszkowym pesto
35min
Włoski brunch
1h 30min
Pulpety z kalafiorowym ryżem, papryką i sosem curry
40min
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi, fetą i warzywami; Krem stracciatella
1h 15min
Wolno gotowane warzywa korzeniowe z kaszą (z osłoną noża miksującego)
3h 15min
Ryż z warzywami gotowanymi na parze i sosem słodko-kwaśnym
45min
Warzywa gotowane na parze z parmezanowym zabajone
50min