Devices & Accessories
Wiosenna sałatka z sorgo
Prep. 15min
Total 12 h 55min
5 porcji
Ingredients
-
2200 g wody
-
200 g ryżu brązowego200 g sorgo
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
250 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
-
150 g groszek cukrowy, mrożony bez łyka
-
5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 - 10 g koperku, świeżego, tylko liście5 - 10 g kolendry, świeżej tylko liście
-
150 g ogórka pokrojonego na kawałki
-
70 g selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g rzodkiewek pokrojonych w cienkie plastry
-
40 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
-
20 g cebuli dymki tylko zielonej części, posiekanej
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
613 mg
Protein
9 g
Calories
1001 kJ /
239 kcal
Fat
40 g
Fibre
5.2 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM5)
45min
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50min
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55min
Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto
1 h 20min
Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika
40min
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55min
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55min
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55min
Sałatka z soczewicy
45min
Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem
40min
Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem
1 h
Surówka brokułowa
10min