Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g rote Zwiebeln
- 10 Minzeblättchen, frisch
- 500 g Äpfel, entkernt, in Stücken
- 40 g Zitronensaft
- 40 g Hanföl
- ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- ½ TL Kümmel, gemahlen
- 2 Prisen Zucker
- 60 g Hanfsamen, geschält
- 400 g Sauerkraut
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 793 kJ / 190 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 19 g
- Fat
- 12 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 443 mg
In Collections
Alternative recipes
Birnen- und Apfelkompott (XXL)
3h
Österreichischer Brunch
4h 35min
Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern
35min
Romanesco-Suppe, Kürbis-Lauch Quiche mit Salat, Lebkuchenmousse mit Weichselkompott
2h
Winterliche Gemüsesuppe mit Maroni und Debreziner (XXL)
1小時 20 分
Einfache Gemüsesuppe
40min
Menü: Brokkolisalat mit Pinienkernen; Hühnerfrikassee mit Kohlsprossen; Beeren-Obers-Pudding
1小時 10 分
Menü: Tomatencremesuppe und Kohlrouladen mit Hirse und Champignonsauce
1小時 40 分
Gemüsebowl mit Fisch & Kimchisauce
50min
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
45min
Fastensuppe
45min
Schnelle Tomatensuppe mit Basilikum
30min