Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

3.7 3 ratings

Prep. 5min

Total 50min

12 κομμάτια

Ingredients

ελαιόλαδο για το λάδωμα
λίγο
νιφάδες βρώμης
100 γρ.
φλούδα πορτοκαλιού (λεπτά κομμάτια), χωρίς το λευκό μέρος
1 - 2 κομμάτια
γλυκιά μπανάνα, ώριμη μικρή, σε κομμάτια
1
σμέουρα, κατεψυγμένα
130 γρ.
αιγινό γιαούρτι (3.κ.σ.)
110 γρ.
σιρόπι σφενδάμου (maple syrup) (3 κ.σ.)
25 γρ.
κανέλα, αλεσμένη
1 πρέζα
μαγειρική σόδα
½ κ.γλ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Protein 1.5 g

Calories 255 kJ / 60 kcal

Fat 1.1 g

Carbohydrates 10.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

H αλφαβήτα του απογαλακτισμού 15 Recipes
International

You might also like...

Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό

30min

Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας, μπιζέλια και πουρέ πατάτας

No ratings

Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη

40min

Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα

10min

Κουκιά φρέσκα με αγκινάρες

40min

Βοδινό στιφάδο με νιόκι

1 h 30min

Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους

30min

Τάκος (tacos) με γαρίδες και καυτερή μαγιονέζα

25min

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

1 h

Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο

35min

Σαλάτα με ζεστό χαλλούμι, καρύδια και ρόδι

50min

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30min