Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination, without this required setup we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
Prep. 10min
Total 1 h
4 μερίδες
Ingredients
-
νερό1000 γρ.
-
μαυρομάτικα φασόλια, αποξηραμένα250 γρ.
-
ελαιόλαδο95 γρ.
-
κίτρινη πιπεριά σε κομμάτια (2 εκ.)80 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια σε κομμάτια (2 εκ.)50 γρ.
-
χυμό λεμονιού3 κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
ντομάτα φρέσκια, σε κυβάκια (1 εκ.) (περίπου 100 γρ.)1
-
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι στραγγισμένο, σε κομμάτια80 γρ.
-
πιπέρι (optional)1 πρέζα
-
φρέσκο μαϊντανό (optional) μόνο τα φύλλα3 κλωνάρια
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
7.5 g
Calories
1008.3 kJ /
241 kcal
Fat
17.8 g
Carbohydrates
13 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More information
You might also like...
Σπαγγέτι μπολονέζ
1 h 15min
Σιγομαγειρεμένα παντζάρια
40min
Σαλάτα με άγριο ρύζι και τόνο
50min
Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί
14 h 55min
Ολόκληρα λευκά μανιτάρια στον ατμό (100-300 γρ.)
No ratings
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15min
Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια
25min
Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό
20min
Σαλάτα παντζάρι με βινεγκρέτ αρωματισμένη με βαλσάμικο και πορτοκάλι σαγκουίνι
35min
Λουκάνικα με σάλτσα κάρυ
20min
Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και πεπεροντσίνο
35min
Γίγαντες στο φούρνο
12 h 30min