Devices & Accessories
Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron
Prep. 15min
Total 50min
4 portions
Ingredients
-
2 filets d'huile d'olive
-
4 bandes de zeste d'orange non traitée hachées
-
5 bandes de zeste de citron non traité hachées
-
1 bouquet de persil frais effeuillé
-
500 g d'eau
-
900 g de carottes en rondelles de 5 mm
-
300 g de pommes de terre en petits dés
-
4 filets de merlu
-
du sel
-
du poivre moulu
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
30 g
Calories
1181 kJ /
291 kcal
Fat
8 g
Carbohydrates
19 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Recipes
France
France
You might also like...
Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat
40min
Mousseline de carotte à l'orange, purée de petits pois chèvre et coriandre
45min
Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes
50min
Filet de truite vapeur et purée de brocoli
40min
Eglefin vapeur au riz et carottes nouvelles
35min
Sardines aux pommes de terre, crème à la ciboulette
45min
Magret de canard, sauce à l'orange et au gingembre, purée de pomme de terre et haricots verts
1 h 10min
Lieu à la crème de petits pois
50min
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1 h 35min
Filets de colin, purée de haricots plats
35min
Purée de légumes racines au romarin
45min
Roulés de dinde farcis aux marrons, purée potimarron-patate douce
50min