Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g de graines de couscous moyennes
- 750 g d'eau (dont 250 g d'eau chaude)
- 2 orange bio
- ½ bouquet d'aneth frais, effeuillés (4 brins pour le couscous et le reste pour la finition)
- 4 dos de cabillaud
- du sel
- du poivre moulu
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1979 kJ / 469 kcal
- Protein
- 38 g
- Carbohydrates
- 54 g
- Fat
- 10 g
In Collections
Alternative recipes
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40 分
Saumon vapeur, sauce céleri et taboulé
45 分
Papillotes de cabillaud à la mangue et au gingembre
35 分
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50 分
Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth
45 分
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35 分
Filet mignon aux pruneaux et tagliatelles de légumes
1小時 10 分
Lieu vapeur, sauce au safran, tagliatelle de carottes et riz
1小時
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30 分
Brochettes de cabillaud au chorizo et fondue de poireaux
50 分
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30 分
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40 分