Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g d'échalotes
- 1 gousse d'ail
- 30 g d'huile d'olive
- 800 g de tomates, coupées en morceaux
- 1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
- ½ c. à café de sel
- 4 pincées de poivre fraîchement moulu
- 700 g de seiche, détaillée en morceaux (2 cm)
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1048.5 kJ / 249.5 kcal
- Protein
- 30.5 g
- Carbohydrates
- 9.5 g
- Fat
- 10 g
- Saturated Fat
- 1.5 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodium
- 981.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Lotte et crevettes à l'américaine
1h 15min
Fèves fraîches à la catalane
3小時
Calamar à la piperade
35min
Seiche à l'ail et à la coriandre
1h 15min
Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron
35min
Seiche sauce au vin rouge
1小時 5 分
Petits encornets à l'ail, artichauts et lard
30 min
Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron
1h 35min
Calamars vapeur à la catalane
35min
Fondue de poireaux, moules et coques
1h
Calamars aux tomates, poivrons et paprika
45min
Encornets à la provençale
55min