![Ensalada de bacalao con aliño de mango Ensalada de bacalao con aliño de mango](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4836fa90-ca79-4c15-a449-c95e50b3cb7c/Derivates/fed1bc13-00fc-408a-8ea2-be49bddd3d17.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g de mango maduro pelado, en trozos de aprox. 2 cm
- 20 g de zumo de lima
- 20 g de miel
- 20 g de mostaza
- 10 g de aceite de oliva virgen extra
- 200 g de agua
- 4 lomos de bacalao fresco de aprox. 100 g cada uno
- 2 pellizcos de sal
- aceite de oliva virgen extra
- 100 g de lechuga iceberg troceada
- 150 g de zanahoria en juliana
- 150 g de tomates cherry en mitades
- 1 lima en gajos para decorar
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 975 kJ / 233 kcal
- Protein
- 20 g
- Carbohydrates
- 16 g
- Fat
- 9 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodium
- 357 mg
In Collections
Alternative recipes
Ensalada con vinagreta de semillas de papaya
15min
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35 分
Ensalada verde con delicias de mar
10min
Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas
20min
Ensalada de pera y beicon con aliño de mostaza
20min
Ensalada de bacalao con vinagreta de mango
20min
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35 分
Bol de sardinas, mejillones, tomate y pan
45 分
Ensalada niçoise con emulsión de sardinillas
35 分
Ensalada de arroz con aliño de gazpacho
1小時 45 分
Tosta de guacamole con anchoas
10min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10min