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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Salade de cabillaud, sauce à la mangue
Prep. 15min
Total 35min
4 portions
Ingredients
-
de mangue mûre coupée en morceaux200 g
-
de jus de citron vert20 g
-
de pâte de wasabi, prête à l'emploi¼ c. à café
-
d'huile d'olive extra vierge30 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts6 pincées
-
d'eau800 g
-
filets de cabillaud (100 g chacun env.)4
-
de laitue iceberg100 g
-
de carotte coupée en bâtonnets très fins150 g
-
de tomate coupée en morceaux150 g
-
citron vert coupé en quartiers pour la finition1
Nutrition per 1 portion
Calories
200.3 kcal /
840.3 kJ
Protein
19.5 g
Fat
8.8 g
Carbohydrates
11.3 g
Fibre
3.3 g
Saturated Fat
1.3 g
Sodium
679 mg
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