Devices & Accessories
Curry de lotte avec carottes, pois chiches, pois gourmands et riz
Prep. 10min
Total 40min
6 portions
Ingredients
-
300 g de riz
-
2200 g d'eau
-
½ c. à café de sel
-
130 g d'oignons coupés en lamelles
-
20 g d'huile de colza
-
50 g de pâte de curry vert
-
1 cube de bouillon d'herbes
-
350 g de carottes coupées en tronçons
-
500 g de patates douces détaillées en cubes
-
260 g de pois chiches en conserve égouttés
-
200 g de pois gourmands
-
200 g de lait de coco
-
800 g de filets de lotte, sans peau et sans arêtes coupés en morceaux (5 cm env.)
-
1 oignon nouveau émincé
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
691.3 mg
Protein
35.2 g
Calories
2450.3 kJ /
580.7 kcal
Fat
13.8 g
Fibre
10 g
Saturated Fat
7.2 g
Carbohydrates
76.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Les fêtes avec un Friend
10 Recipes
France
France
You might also like...
Curry d'aubergine
50min
Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)
1 h 5min
Curry de crevettes au lait de coco
35min
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50min
Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé
40min
Nouilles de riz aux crevettes, lait de coco et brocoli
30min
Poke bowl de colin et légumes verts (sous-vide)
1 h 15min
Poke bowl jaune
1 h 50min
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50min
Curry de crevettes, légumes et nouilles
35min
Dorade sébaste à la tomate, riz aux carottes
50min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30min