Skip to main content Search
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
5.0 1 rating
Prep. 10min
Total 8 h 55min
12 κομμάτια
Sign up for free

Ingredients

Γάλα φιστικιού
  • φιστίκια, καβουρδισμένα, ανάλατα
    130 γρ.
  • νερό για μούλιασμα
  • νερό
    1000 γρ.
Πάνκεϊκς
  • λιναρόσπορους
    20 γρ.
  • νιφάδες βρώμης
    240 γρ.
  • μπανάνα σε κομμάτια
    140 γρ.
  • φιστικέλαιο
    30 γρ.
  • μέλι και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα
    15 γρ.
  • μπέικιν πάουντερ
    1 κ.γλ.
  • φιστικέλαιο για το τηγάνισμα
  • μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα για το σερβίρισμα

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Protein 4 g
Calories 570 kJ / 136 kcal
Fat 6 g
Carbohydrates 17 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Υγιεινή ζωή! 22 Recipes
International

You might also like...

Kέικ με καρότα και μήλα

4.4(8)

1 h 30min

Πίτσα στο τηγάνι

No ratings

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

4.3(16)

45min

Παιδικό ριζότο με κολοκύθα

3.6(5)

30min

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

4.2(5)

15min

Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη

4.3(4)

40min

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

4.3(3)

15min

Πουγκάκια με αχλάδι και κατσικίσιο τυρί

No ratings

Τονωτικός χυμός για λαμπερό δέρμα

5.0(1)

10min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

4.0(10)

20min

Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό

4.1(8)

50min

Πίτσα ολικής με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς

5.0(4)

1 h 40min