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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Salada de frango carilado e arroz de coco
Prep. 20min
Total 50min
6 doses
Ingredients
-
peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3x3 cm aprox.)300 g
-
iogurte grego130 g
-
óleo de girassol40 g
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água140 g
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curcuma em pó1 c. sopa de
-
alperce seco cortado em metades50 g
-
caril em pó2 c. sopa de
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sal1 c. chá de
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pimenta preta½ c. chá de
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arroz vaporizado350 g
-
leite de coco400 g
-
ervilhas cozidas80 g
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amêndoa laminada torrada40 g
-
Folhas de endívia q.b. p/ servir
Nutrition per 1 dose
Calories
415 kcal /
1736 kJ
Protein
19 g
Fat
11 g
Carbohydrates
56 g
Fibre
4.1 g
Saturated Fat
2 g
Sodium
463 mg
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