Wiosenny twarożek z tofu

Wiosenny twarożek z tofu

4.4 122 ratings

Prep. 5min

Total 10min

4 porcje

Ingredients

60 g ogórka pokrojonego na kawałki
80 g rzodkiewek
180 - 220 g tofu, średnio twardego naturalnego, pokruszonego
50 - 70 g mleka kokosowego płynnego
1 pęczek szczypiorku, świeżego posiekanego
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¾ - 1 łyżeczka soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 526.4 mg

Protein 8.6 g

Calories 455.7 kJ / 108.9 kcal

Fat 6.5 g

Fibre 1.6 g

Saturated Fat 2.8 g

Carbohydrates 4.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DIETA WEGAŃSKA 11 Recipes
Poland

You might also like...

Zupa krem z czerwonej soczewicy

25min

Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym

1 h 5min

Zapiekanka makaronowa z dynią i serem

1 h

Śródziemnomorski sos warzywny

45min

Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą

1 h

Kofty z wołowiny i fety

2 h 30min

Tajska czerwona pasta curry

30min

Mąka z ciecierzycy

45min

Brokuł z mleczkiem kokosowym

35min

Tarator - Bułgarski chłodnik

1 h 10min

Placki z batatów i sos z rabarbaru

35min

Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku z pikantnymi orzeszkami piniowymi

1 h 10min