Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Gewürzpaste:
- 1 Bund Blattpetersilie, ohne Stiele
- 20 g Mandeln
- 1 EL geriebene Zitronenschale
- 20 g Paniermehl
- 60 g Olivenöl
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
Eintopf:
- 300 g Wirsing, in Stücken
- 3 rote Zwiebeln, halbiert
- 50 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft (Öl auffangen)
- 20 g Olivenöl
- 1000 g Wasser
- 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
- 120 g Sonnenweizen (Ebly)
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- ½ Bund Thymian, abgezupft
- 1 Dose weiße Bohnen (ca. 800 g), abgetropft
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1558 kJ / 372 kcal
- Protein
- 14 g
- Carbohydrates
- 34 g
- Fat
- 21 g
- Fibre
- 11.9 g
Alternative recipes
Bohneneintopf mit Feta
45min
Gemüse-Suppe mit Soba-Nudeln und Tofu
40min
Dinkel-Gemüse-Topf mit Sojawürstchen
1h 30min
Gemüse-Schicht-Auflauf mit Bulgur
1h 15 min
Gebackene Bohnen
1h 25 min
Gewürzreis mit Studentenfutter und Spinat
40min
Tofu-Kartoffel-Topf
3小時
Bohnenauflauf mit Dukkha-Kruste und Limettenjoghurt
1小時 5 分
Krautkrapfen mit weißen Bohnen
1h 20min
Gebackene Eier mit Linsen und Ziegenkäsesauce
45min
Kichererbsenletscho mit Schnittlauchrahm
35min
Linsen-Auflauf
1h 20min