Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g Olivenöl
- 50 g rote Zwiebeln, halbiert
- 100 g Gurke, in Stücken
- 2 TL Salz
- ¼ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 1 TL Zitronenschale, gerieben
- 20 g Zitronensaft
-
100
g Quinoa, rot
or 100 g Quinoa, hell - 400 g Wasser
- 150 g Cherrytomaten
- 230 g weiße Bohnen, aus der Dose, abgetropft und gewaschen
- 100 g Ziegenkäse, hart
- 10 schwarze Oliven, entkernt
- 100 g Babyspinat, frisch
- 1 Packung Kresse, Blättchen abgeschnitten
- 2 TL Oregano, getrocknet
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1409 kJ / 337 kcal
- Protein
- 17 g
- Carbohydrates
- 29 g
- Fat
- 17 g
- Fibre
- 8 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Linsen Dhal mit Spinat und Garnelen
35 分
Gewürzlinsen mit RUPP Enzian
40min
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50min
Ratatouille Bowl und Süßkartoffel-Pommes
1小時
Orientalischer Gemüse-Quinoasalat
1h 20 min
Quinoasalat mit Zucchini und Karotte
1小時 35 分
Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis
45min
Bowl mit Zartweizen, Gemüse und Rote-Rüben-Hummus
50min
Kichererbsensalat mit Kräuterdressing
20min
Avocado Hummus Bowl mit Granatapfel-Couscous
1小時
Linsensalat mit Tomaten und Feta
50min
Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys
35 分