Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g d'eau
- 250 g de haricots verts frais, détaillés en petits dés
- 130 g de poivron rouge, épépiné et détaillé en petits dés
- 130 g de carotte, détaillée en petits dés
- 100 g de courgette, détaillée en petits dés
- 2 - 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à soupe de vinaigre balsamique
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
-
3
brins de persil frais
or 3 brins de ciboulette fraîche
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 321 kJ / 77 kcal
- Protein
- 1.2 g
- Carbohydrates
- 5.2 g
- Fat
- 5.2 g
- Fibre
- 2.3 g
Alternative recipes
Ratatouille
40 分
Poivrons marinés
55min
Brochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes
2小時 10 分
Taboulé de quinoa
35 分
Salade de tomates au pesto de roquette
20 分
Salade de poulet aux poivrons
1小時
Curry de légumes façon wok
1小時
Salade de légumes du soleil au kasha
45 分
Salade au quinoa, raisin et fromage
45 分
Tartare de tomate et de poivron
10 分
Salade de concombre, radis et poivrons
10 分
Dip au fromage et à la ciboulette
5 分