Insalatona con asparagi al Varoma

Insalatona con asparagi al Varoma

4.4 25 ratings

Prep. 30min

Total 45min

4 porzioni

Ingredients

500 g di acqua
100 g di carote pelate e a rondelle (circa 0,5 cm)
100 g di ravanelli in quarti
300 g di asparagi pezzi da 2-3 cm (peso lordo 800 g)
100 g di pomodori ciliegino in quarti
200 g di Feta a cubetti
100 g di olive nere denocciolate a rondelle
2 pizzichi di origano secco
4 cucchiai olio extravergine di oliva
1 limone solo il succo (preferibilmente bio)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 11 g

Calories 1309 kJ / 313 kcal

Fat 27 g

Fibre 3 g

Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Oggi...Asparagi! 5 Recipes
Italy

You might also like...

Asparagi alla parmigiana

50min

Asparagi a vapore in salsa verde

40min

Insalata tiepida di asparagi e uova barzotte

1 h

Contorno di asparagi e fagiolini, con mirtilli e pistacchi

30min

Insalata di zucchine e asparagi

35min

Contorno di verdure di stagione al Varoma

35min

Asparagi al vapore in salsa olandese con pancetta

30min

Asparagi al vapore (800 g)

40min

Pollo con cavolfiori tricolore con olio aromatizzato ai pepi

4 h

Sogliole e finocchi con curry al Varoma

35min

Contorno di asparagi (tris di asparagi)

35min

Tiella di verdure a vapore

1 h 20min