Gulasz sojowy z knedlami

Gulasz sojowy z knedlami

4.6 55 ratings
Prep. 40min
Total 1 h
4 porcje

Ingredients

Knedle
  • 30 g mąki sojowej
  • 80 g gorącej wody
  • 300 g białych bułek, czerstwych wegańskich (ok. 3 szt.), pokrojonych na kawałki
  • 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 20 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
  • 180 g napoju sojowego niesłodzonego lub innego napoju roślinnego
  • 15 g płatków drożdżowych
  • 1 łyżeczka soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Gulasz sojowy
  • 250 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 30 g oleju
  • 150 g kostki sojowej suchej
  • 500 g przecieru pomidorowego, typu passata
  • 550 g wody
  • 100 g czerwonego wina, wytrawnego
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), wegańskiego, pokruszona
  • 55 g sosu sojowego jasnego
  • 50 g koncentratu pomidorowego
  • 1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka majeranku, suszonego
  • 1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
  • 200 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w paski (4 cm x 0,5 cm)
  • 150 g pieczarek pokrojonych w plastry
  • natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji

Nutrition per 1 porcję

Calories 681.3 kcal / 2850.4 kJ
Protein 32.5 g
Fat 25.8 g
Carbohydrates 81.1 g
Fibre 13.4 g
Saturated Fat 4 g
Sodium 1927.9 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...