Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination, without this required setup we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
Prep. 20min
Total 25min
10 sztuk
Ingredients
-
40 - 50 g siemienia lnianego brązowego
-
100 g kaszy jaglanej
-
1000 g wody
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
400 g batatów pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
60 - 80 g cebuli przekrojonej na pół
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
50 - 70 g mąki gryczanej (patrz wskazówka)
-
15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
¼ łyżeczki curry, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g ziaren słonecznika
-
bułka tarta bezglutenowa, do panierowania
Difficulty
medium
Nutrition per 1 sztukę
Sodium
262.8 mg
Protein
4.6 g
Calories
884.8 kJ /
211.5 kcal
Fat
12.2 g
Fibre
4.6 g
Saturated Fat
1.5 g
Carbohydrates
23.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
WEGAŃSKA KUCHNIA
9 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3 h
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1 h
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1 h 20min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2 h
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40min
Pasztet warzywny z soczewicą
2 h 30min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1 h 15min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1 h 10min
Kotleciki pietruszkowe
25min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1 h
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 h 10min