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Porridge salato con uova e avocado
Prep. 10 min
Total 30 min
4 porzioni
Ingredients
-
120 g di fiocchi di avena
-
1500 g di acqua
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1 cucchiaino raso di sale
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2 avocado
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1 cucchiaino di succo di limone, spremuto fresco
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4 uova fredde
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60 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
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2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
-
1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
Nutrition per 1 porzione
Calories
371.2 kcal /
1553.2 kJ
Protein
15.5 g
Fat
23 g
Carbohydrates
29.3 g
Fibre
10 g
Saturated Fat
5.7 g
Sodium
257.5 mg
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