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Burger di barbabietola
Prep. 20 min
Total 1 h
6 pezzi
Ingredients
Burger di barbabietola
-
250 g di ceci bianchi in scatola ben scolati
-
70 g di pangrattato
-
250 g di barbabietola rossa cotta a pezzi
-
1 pizzico di aglio in polvere
-
10 g di concentrato di pomodoro
-
1 rametto di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
-
½ cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
Terminare la preparazione
-
olio extravergine di oliva q.b.
Nutrition per 1 pezzo
Calories
86.7 kcal /
362.3 kJ
Protein
4.2 g
Fat
1.3 g
Carbohydrates
15.6 g
Fibre
3.7 g
Saturated Fat
0 g
Sodium
343.3 mg
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